Uno stile di vita sedentario, il lavoro d'ufficio, la mancanza di una sufficiente attività fisica e le peculiarità della moderna alimentazione portano alla diffusione di un numero enorme di malattie inerenti alla nostra società urbanizzata.
La leadership tra loro è giustamente occupata dall'osteocondrosi cervicale.
E tutto perché il corsetto muscolare debole e il fatto che questi 7 dischi abbiano più mobilità di qualsiasi altra parte della colonna vertebrale ricevono un'attività fisica costante sotto forma della necessità di mantenere costantemente la testa nella posizione desiderata, inclinarsi e girare.
Cause della malattia
In precedenza, l'osteocondrosi era considerata una malattia dell'età adulta e le persone che vissero per più di 40 anni ne soffrivano. Ma ogni anno la soglia di età della malattia si abbassa, e si "ringiovanisce", il che ha portato a una predisposizione alla malattia dei giovani di età compresa tra 18 e 20 anni.
Le ragioni principali per la comparsa di tali patologie:
Violazione della postura in adolescenza.I giovani ora non vogliono monitorare la loro postura, il che porta alla sua violazione.
Sovrappeso.L'aspetto del peso in eccesso aumenta il carico sulla colonna vertebrale.
Curvatura della schiena.Il rischio di osteocondrosi con una curvatura della schiena aumenta.
Infortunio alla schiena.Un infortunio alla schiena provoca danni irreparabili a qualsiasi parte della colonna vertebrale.
Malattia metabolica.In caso di disturbi metabolici, c'è anche un'alta probabilità di sviluppare osteocondrosi.
Duro lavoro fisico.Un lavoro fisico troppo faticoso lascia impronte indelebili anche sulla salute della colonna vertebrale in generale e sulla regione cervicale in particolare.
Basso livello di forma fisica.Il livello di forma fisica influisce anche sulle condizioni della colonna vertebrale e più è bassa, più debole è la colonna vertebrale.
Errori durante l'esecuzione di esercizi complessi.Gli atleti possono avere problemi con l'osteocondrosi durante l'allenamento con gravi errori nel lavoro.
Fatica.La tensione nervosa dell'uomo moderno e lo stress costante provocano anche disturbi alle vertebre cervicali.
Stile di vita sedentario.Uno stile di vita sedentario o inattività influisce notevolmente sulle vertebre.
Malattie passate.L'osteocondrosi può svilupparsi dopo infezioni e ipotermia.
La malattia è, infatti, il risultato di uno spasmo muscolare, che non permette alle vertebre cervicali di muoversi agevolmente, peggiorando l'afflusso di sangue ai tessuti, mentre la postura risulta disturbata, a seguito della quale processi distrofici nelle vertebre stesse, come così come nei dischi intervertebrali, iniziano ad attivarsi, causando un restringimento dei fori intervertebrali e pizzicando le radici nervose.
Principali sintomi
I sintomi dell'osteocondrosi cervicale sono in qualche modo diversi da altre parti della colonna vertebrale.
Un adattamento più stretto delle vertebre porta al fatto che anche il minimo cambiamento in una di esse comprime o sposta qualsiasi nervo o vaso e comprime anche il midollo spinale.
È per questo che può essere registrata una violazione delle funzioni del corpo: un disturbo nella sensibilità della pelle, vertigini.
Manifestazioni cliniche:
- Dolore al collo e alle spalle, che si estende anche alla parte posteriore della testa, alla regione delle orecchie e degli occhi e non si attenua nemmeno di notte.
- Dolore agli arti superiori, che aumenta con lo sforzo.
- Diminuzione della sensibilità degli arti superiori, debolezza dei muscoli, i movimenti diventano difficili.
- Al mattino, i muscoli del collo sono tesi e la testa si irrigidisce, sembra che il collo sia stato "riposato".
- Girare o inclinare la testa, sensazioni di dolore al collo.
- Di tanto in tanto, gli arti diventano insensibili, c'è una sensazione di bruciore o formicolio.
- Periodicamente compare uno sgradevole dolore lancinante al collo e alla nuca.
- I movimenti violenti della testa causano visione offuscata, vertigini o possono causare svenimento.
- Il verificarsi di acufene.
- Diminuzione dell'acuità visiva e dell'udito.
- C'è un intorpidimento della lingua.
- Ci sono dolori cardiaci che non rispondono alla trinitroglicerina, ma la loro intensità cambia a causa di un cambiamento nella posizione del corpo.
- Il mal di testa si verifica nell'occipite, nella corona e nelle tempie.
- Nella regione della regione cervicale sorgono i cosiddetti "garrese", cioè crescono i tessuti connettivi.
Segni di osteocondrosi cervicale
Cervicalgia (dolore e tensione muscolare al collo)
La cervicalgia è una sindrome del dolore in cui sono caratteristici il dolore e la tensione dei muscoli del collo, la regione cervicale perde la sua mobilità, possono verificarsi vertigini, la chiarezza della vista è compromessa, può comparire una disfunzione autonomica.
Il dolore può essere formicolio, palpitante e può anche "trapassare".
Vale la pena fare anche il minimo movimento, starnutire o tossire, non appena la tensione muscolare è data dal dolore.
Ci sono anche problemi nel girare la testa o inclinarla di lato, quando il paziente deve farlo con tutto il corpo.
Inoltre, i pazienti avvertono vertigini, dolore occipitale, acufene, intorpidimento nella parte posteriore della testa e intorpidimento delle mani.
Le ragioni del suo verificarsi possono essere:
- Ipotermia.
- Posizione scomoda della testa durante il sonno.
- Lavoro sedentario, che ti costringe a mantenere a lungo la testa in una posizione scomoda.
- Attività fisica che porta ad affaticamento muscolare nella zona del collo, compreso l'allenamento sportivo in palestra.
- Lesioni del rachide cervicale.
- Infezioni tissutali o tumori.
Il dolore alla parte posteriore della testa, alle spalle e alle braccia, così come il dolore durante la rotazione della testa, indicano la presenza dello stadio iniziale di una malattia cronica, come l'osteocondrosi.
Cervicocranialgia o sintomo cervicale posteriore (dolore nella regione cervico-occipitale)
La cervicocranialgia è un dolore nella regione cervicale-occipitale, il cui verificarsi è strettamente associato a una lesione al rachide cervicale, a una lesione degenerativa o alla sua infiammazione.
La sua distribuzione raggiunge spesso il lobo frontotemporale, la spalla e il braccio e può essere anche unilaterale. In questo caso, le parti non cambiano.
L'intensità di questo dolore è moderata, la sua intensificazione si osserva con i movimenti della testa, la palpazione dei muscoli cervico-occipitali, nonché con la permanenza prolungata in una posizione scomoda per la testa.
Di solito, le cause di questi dolori possono essere l'artrosi o l'osteocondrosi del rachide cervicale.
In questi casi, il dolore può premere, sparare o pulsare. Movimenti leggeri della testa, tosse, tensione muscolare possono causare attacchi di esacerbazione del dolore.
I principali reclami di cui si lamentano i pazienti:
- Incapacità di girare e inclinare la testa, per la quale è necessario muovere tutto il corpo.
- Intorpidimento della regione occipitale e delle mani.
- Rumore nelle orecchie.
- Vertigini.
- Dolore nella zona occipitale, ecc.
Cervicobrachialgia o sindrome spalla-spalla (brachiaglia)
La cervicobrachialgia viene rilevata con intorpidimento delle mani, insieme a profonde rotture e, spesso, dolore lancinante alle mani o agli avambracci, nonché una sensazione di debolezza agli arti superiori.
Questo di solito accade di notte.
La malattia può svilupparsi in modo riflessivo, per la maggior parte, coloro che sono impegnati in un intenso lavoro fisico e 9 su 10 sono donne, sono colpiti dalla malattia.
In questo caso si possono osservare manifestazioni vegetativo-vascolari, muscolo-toniche e neurodistrofiche.
Per le sindromi riflesse, una caratteristica molto caratteristica è la presenza di reazioni muscolo-toniche, come lo spasmo muscolare.
Trattamento
Il trattamento dovrebbe essere completo.
Allo stesso tempo, è necessario applicare i principi di trattamento sia farmacologici che non farmacologici, senza dimenticare la prevenzione di possibili malattie.
Per trattamento farmacologico si intende l'uso di farmaci che alleviano il dolore e l'infiammazione, nonché farmaci che migliorano la circolazione cerebrale.
Se esiste una patologia sotto forma di tensione muscolare, si consiglia di assumere farmaci rilassanti e complessi vitaminico-minerali in dosi terapeutiche.
Un ruolo importante nel trattamento è dato ai metodi di fisioterapia:
- procedure idriche.
- Applicazioni di paraffina.
- Elettroforesi.
- Magnetoterapia.
L'uso diffuso di terapie alternative aiuta anche a combattere questa malattia. Ma, nonostante tutto, gli esercizi terapeutici rimangono il mezzo di trattamento più efficace.
Prevenzione
Affinché tutti i problemi relativi all'osteocondrosi ti aggirino, devi ricordare tutti i motivi che spingono alla comparsa della malattia.
Poiché il motivo principale è uno stile di vita sedentario, non dimenticare gli esercizi mattutini e una passeggiata e assicurati di includere esercizi con i muscoli del collo nella tua ginnastica quotidiana. E non dimenticare che i movimenti circolari della testa possono causare lesioni al collo, quindi non dovresti includerli negli esercizi.
Inoltre, non dimenticare che è obbligatorio un esame preventivo dei bambini in età scolare da parte di un ortopedico.
Forma un forte corsetto muscoloso, sii atletico.
Mangia quegli alimenti che possono reintegrare il corpo con minerali come calcio e magnesio, vitamine.